praticare attività motoria regolare ha un’influenza particolarmente positiva migliorando sia le condizioni fisiche che quelle psicologiche del soggetto.
La GINNASTICA DOLCE è una metodica di allenamento a corpo libero o con uso di piccoli attrezzi (elastici, palline, fasce…) che permettono alla persona di migliorare o mantenere le condizioni di salute.
Vengono eseguiti movimenti lenti e naturali, sotto la supervisione attenta di insegnanti qualificati, in maniera tale da assicurare la corretta esecuzione e quindi garantire la massima efficacia e sicurezza.
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